Здоровый образ жизни — важная составляющая гармоничного развития ребенка. Формирование здоровых привычек начинается с раннего возраста и оказывает значительное влияние на физическое и психическое здоровье в будущем.
Ключевые аспекты здорового образа жизни для детей:
— физическая активность
— правильное питание
— гигиена сна
— психологическое благополучие
— профилактика заболеваний
— полезные привычки