Пути передачи гепатита C. Как можно заразиться
Вирус гепатита С передаётся с кровью. В организм здорового человека вирус может попасть через раны и микротрещины на коже и слизистых оболочках. Заразны все люди, инфицированные гепатитом С, — даже те, у кого нет симптомов. Если человек однажды переболел гепатитом С, он может заразиться снова.
Пути заражения:
Самая частая причина инфицирования — употребление инъекционных наркотиков.
Заразиться можно у стоматолога, косметолога или тату-мастера, если они недостаточно тщательно стерилизовали инструменты.
Заражённые гепатитом С матери могут передать вирус младенцу во время родов ..
В быту можно заразиться гепатитом С, если делить с инфицированным бритву, зубную щётку или маникюрные принадлежности. Общей посудой с заражённым пользоваться можно, так же как и обниматься, целоваться, держаться за руки. Если человек с гепатитом С кашляет или чихает, он не опасен для окружающих.

Рождение ребенка – событие счастливое, важное, ответственное . Чтобы счастье ничем не омрачилось, лучше тщательно подготовиться к этому серьезному шагу.
Врачи напоминают, что сохранение репродуктивного здоровья — задача и женщины, и мужчины. Известно, что у здоровых родителей больше шансов родить здорового ребенка.
Подготовка предполагает три основных этапа.
На первом проводится оценка здоровья пары. В этот же период рекомендуется отказ от всех вредных привычек, а также физическая активность.
Второй этап подготовки — приём витаминных комплексов, содержащих фолиевую кислоту, йод, что значительно снижает риск рождения детей с аномалиями развития, частоту раннего токсикоза и угрозу прерывания беременности.
Третий этап включает раннюю диагностику беременности, чтобы выявить риски осложнений.
Родителям необходимо вести здоровый образ жизни: правильно питаться, нормализовать массу тела. Во время беременности женщине стоит посетить занятия школы беременных в женской консультации.

С иммунитетом шутки плохи,
В тепле держите Ваши ноги.
И принимайте витамины,
И на ночь пейте чай с малиной,
Не ешьте жирного , конечно,
К здоровью относитесь нежно.
Гуляйте чаще, каждый день,
Хандру гоните прочь и лень.
И улыбайтесь просто жизни,
Прохожим всем. Друзьям и близким.
С иммунитетом не шутите.
В любви и радости живите

С 16 по 22 февраля проходит Неделя сохранения мужского здоровья.
Советуем прислушаться к рекомендациям:
Вести здоровый образ жизни
• отказаться от вредных привычек, придерживаться принципов правильного питания и увеличивать физическую активность. Взрослый человек должен заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30 минут ежедневно.
• Придерживаться принципов правильного питания. Увеличить ежедневное потребление фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов, включить в рацион орехи.
В случае если отсутствуют жалобы, необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, которые позволяют выявить факторы риска и заболевания.

Ежегодно человечество производит более двух миллиардов тонн бытового мусора, грозящих превратить планету в большую помойку. Для России проблема мусора тоже актуальна — в стране пока нет больших возможностей для его переработки. Однако в ближайшие годы ситуация кардинально изменится. Огромную роль в этом сыграет не только государство, но и каждый гражданин. В России уже работают проекты, продвигающие осознанное потребление — образ жизни, который помогает сократить объемы отходов. Они ведут активную просветительскую деятельность и организуют переработку даже тех видов вторсырья, которые вчера просто отправлялись на свалку. Россияне охотно перенимают новые практики.