Cпасибо за уборку дороги!

board8_26966Санаторий «Спутник» выражает слова благодарности Администрации МР «Город Людиново и Людиновский район» и сотрудникам дорожных служб района за оперативность и качество уборки дороги, ведущей в санаторий, от снега 05 декабря 2016 г.

Сенсорная комната

img_20161111_115017Сенсорная комната – волшебное помещение для релаксации, снятия стресса и расслабления. В этой комнате размещено уникальное оборудование, позволяющее психологу мягко работать детьми и взрослыми, проводить коррекцию и профилактику мышечного и эмоционального напряжения. Сенсорные комнаты бывают разных типов, но все они имеют одну единственную цель – помочь обрести личную гармонию и гармонию с окружающим миром, восстановить душевное равновесие, укрепить нервную систему. Наша сенсорная комната оборудована бескаркасными мебельными модулями и светомузыкальным сопровождением, ароматическими сенсорами, массажным и интерактивным оборудованием.
На протяжении заезда по путевкам «Мать и дитя» с 12.11 по 2.12 проводились занятия с детьми и родителями с использованием темной сенсорной комнаты.
Сенсорная комната в помощь детям:
1. Уменьшает избыточную активность и снимет стресс.
2. Помогает справиться с навязчивыми детскими страхами.
3. Улучшает память и внимание.
4. Стимулирует сенсорную чувствительность и мелкую моторику.
5. Понижает утомляемость.
6. Снижает агрессию и конфликтность.
7. Побуждает к познанию и исследованию окружающего мира.
8. В играх с детьми адаптирует ребенка к детскому коллективу.
9. Успокаивает и улучшает засыпание.
10. Активизирует творческий потенциал, развивает воображение.

Сенсорная комната в помощь взрослым:
1. профилактика и вспомогательная терапия невротических расстройств;
2. профилактика и снятие хронической усталости;
3. повышение стрессоустойчивости;
4. коррекция эмоционально напряженного состояния;
5. улучшение настроения и самочувствия;
6. быстрое восстановление сил;
7. мобилизация перед напряженной работой.
dsc02484

dsc02487

dscn9835

dscn9830

dsc02471

dscn9852

Информация по проектам зимней смены ДОЛ «Спутник»

i-jpeg6
ГАУЗ КО Калужский санаторий «Спутник» доводит до сведения информацию о направленности программно — образовательного процесса ДОЛ «Спутник» в рамках зимней каникулярной смены с 3 по 9 января 2017 года. В течение 7 дней обозначенного периода мы организуем проведение программ по трем направлениям : Школа выживания, Медиатворчество и 2 сессия лидерского проекта ШКМ «Поколение.RU»
Проект «Школа выживания» — для ребят 14-17 лет, которые любят спорт, хотят получить первые туристические навыки, познакомиться с самыми основными приемами и техниками само спасения и само выживания в чрезвычайных условиях….. Данный проект примет так же и ребят, которые хотят, закрепить или усовершенствовать уже имеющиеся у них знания и умения. Группы будут сформированы по уровню их знаний и навыков, а так же с учетом возраста и способностей ребят…. поэтому каждому ребенку будет комфортно. Каждый ребенок будет среди ребят, которые такие же по возрасту и способностям, как и он. Занятия по программе будут проводиться специалистами по профилю в первой половине дня. В вечернее время ребята будут принимать участие в творческих проектах, которые будут организованы для них участниками второй сессии другого, лидерского проекта «Поколение. RU» под руководством организаторов и кураторов Поколения.
Проект «Поколение.RU», вторая сессия ( всего 4 сессии..)- ребята- участники проекта «Поколение.RU», как и ранее, будут заниматься в тренингах, организовывать и проводить мастер(хобби)- классы под руководством кураторов…., создавать творческие проекты…, организовывать и проводить «вечорки» под руководством кураторов… Участники проекта определяться с экипировкой, атрибутикой и символикой Проекта в ходе зимней смены… Для них подготовлено много интересных и креативных заданий и проектов, которые они будут реализовывать …. В ходе проведения смены для ребят сотрудниками Учреждения создается атмосфера и условия для реализации их творческих и иных способностей, познания своих возможностей…. Атмосфера и условия, в которых ребята будут находиться, позволят каждому из них :
1. Самостоятельно дать оценку самому себе — насколько Вы ответственны, трудолюбивы, организованны, креативны и выносливы….,
2.Определиться, а действительно ли Вам нужно то, что к чему Вы стремитесь ….
3. Готовы ли Вы чем — то жертвовать во имя своей цели и желаний….
4. Хотите ли Вы продолжать двигаться и дальше по пути к достижению своей цели и реализации своей мечты….
5. Желаете ли Вы продолжать свое участие в Проекте как активные участники или Вы просто хотите пассивно принимать участие, наблюдая за другими ребятами, которые генерируют идеи, воплощают их в жизнь, создают и реализуют проекты, организуют и проводят мероприятия, мастер(хобби)- классы, соревнования…
Проект Медиатворчество — Участники данного проекта будут представлять средства массовой информации в лагере. Они, под руководством кураторов и организаторов, будут выпускать газеты, создавать новостные выпуски о происходящих в смене событиях и мероприятиях. Брать интервью у участников, организаторов, кураторов смены, а так же у их родителей. Они будут создавать документальные и художественные фильмы, создавать тематические видеопрограммы, приглашая участников разных проектов на съемки своих, авторских видеопрограмм. Для участия в этом проекте мы приглашаем ребят разного возраста от 10 до 17 лет. Проект Медиатворчество впервые стартует в Спутнике. Уверены — у нас все получится!!!!!
Дорогие ребята, уважаемые родители!!!! Мы готовы принять на базе Спутника всех активных, любознательных, спортивных, неравнодушных и не ленивых ребят!!!
Дополнительную информацию можно получить по тел. (48444) 6-03-01, 6-03-02

Антистрессовые приемы (9 профилактических правил для всех и каждого)

i%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81Наша жизнь набрала такой бешеный темп, что это начинает угрожать не только нервно-психическому, но и физическому здоровью людей. Ученые не перестают разрабатывать системы и методы, помогающие современному «цивилизованному» человеку не попасть в «стрессовый плен». Вот что, к примеру, рекомендуют австралийские специалисты.
1. Полдня в неделю нужно проводить так, как вам нравится: плавайте, танцуйте. Прогуливайтесь или же просто сидите на скамейке в парке. В общем, хватит отдавать себя только работе!
2. Не реже одного раза в день говорите самому дорогому для вас человеку теплые слова. Не сомневайтесь, что он (она) скажет вам в ответ то же самое. В нашем суровом мире одного сознания того, что вас кто-то любит, способно защитить от тяжелых срывов.
3. Два или три раза в неделю давайте себе физическую нагрузку. Упражнения не должны быть изматывающими, но если после занятий вам не понадобился душ, значит, вы что-то делали неправильно или же просто недостаточно тренировались.
4. Пейте больше воды (не спиртных напитков!). Для того чтобы поддерживать тело в хорошей форме, следует выпивать только одной воды не менее 1-1,5 литра в день.
5. По меньшей мере, раз в неделю занимайтесь тем, что вам вроде бы «Вредно» (можно, к примеру, «Чуть-чуть» нарушить диету, на которой вы сидите, побалуйте себя сладеньким или же ложитесь спать раньше либо позже, чем обычно). Следить за собой необходимо, но, когда это делается слишком серьезно, можно опасаться того, что вы станете ипохондриком.
6. Не позволяйте расхищать свою жизнь! Будет лучше, если некоторые письма останутся нераспечатанными, а телефонные звонки – без ответа. Бесцеремонные люди крадут часы (даже дни) вашей жизни и создают вам стрессы, заставляя делать то, что вам не нужно и не нравится.
7. Когда вы подавлены или рассержены, займитесь интенсивной физической работой: вскопайте огород, раскидайте сугробы, переставьте мебель или просто разбейте старые тарелки. Можете отправиться за город и покричать там. Подобные неадекватные поступки неплохо защищают человека от стрессов.
8. Съедайте хотя бы по одному банану в день. В них практически все витамины, много микроэлементов, к тому же они обладают высочайшей энергетической емкостью.
9. Купите (если у вас еще нет такого) телефонный аппарат с записывающим устройством (или так называемый АОН, высвечивающий или сообщающий голосом номер звонящего). Это позволит вам не дергаться из-за каждого звонка и сохранять действительно нужную для вас информацию.

Не очень сложные приемы, согласитесь? Но следование им обязательно убережет вас от многих тяжелых стрессов.

Зимняя смена

3
Калужский санаторий «Спутник» приглашает мальчишек и девчонок отвлечься от повседневных забот и провести зимние каникулы в дружной и веселой компании.
Уважаемые родители! Подарите ребенку радость и приобретите путевку в наш лагерь на зимние каникулы.
По вопросам бронирования и приобретения путевок обращаться по тел. (48444) 6-03-02, 6-03-01

27 ноября День матери

i Дорогие мамочки поздравляем с днем матери! От всей души и искреннего сердца, желаем всем мамам, будущим и настоящим — крепкого здоровья, счастливых глаз, спокойных ночей, ласковых улыбок и много-много прекрасных и незабываемых моментов! Спасибо вам, за жизнь, за поддержку, за любовь и полную тепла душу!

Выходных не бывает у мам,
Так когда же они отдыхают?
Не покажут усталости нам,
Только едва слышно вздыхают.
Мамы, милые! Дай вам Бог
В жизни благословений щедрых,
Чтоб никто отнять радость не смог,
Обокрасть вашу твердую веру!

Региональная образовательная смена «Молодой педагог. Открытие»

%d1%84%d0%be%d1%82%d0%be С 18 по 20 ноября 2016 года на базе санатория «Спутник» состоялась региональная образовательная смена «Молодой педагог. Открытие». В областном мероприятии, организованном министерством образования и науки Калужской области, Калужской областной организацией Профсоюза работников народного образования и науки Российской Федерации и Калужским государственным институтом развития образования, приняли участие молодые учителя с нулевым стажем педагогической работы из двадцати шести районов Калужской области.
Молодые педагоги получили возможность в течение нескольких дней сочетать интенсивную и интересную учебу с активным отдыхом. Начинающие учителя смогли пообщаться с методистами КГИРО, приняли участие в тренинге, деловой игре, посетили мастер-классы.
Эта смена имела и отличительную черту, на неё были приглашены ветераны педагогического труда, члены Совета ветеранов: Зинова Тамара Николаевна, Заслуженный учитель РФ, Ковалева Галина Петровна, Заслуженный учитель РФ, Зонова Татьяна Михайловна, Заслуженный учитель Калужской области.
Основные бразды руководства в работе с молодыми педагогами были в руках молодого педагога директора МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 25» г. Калуги, председателя Совета молодых педагогов Калужской области Мокрушина Алексея Николаевича.
Запомнится молодым педагогам и встреча с двумя профессионалами: директором МКОУ «Ерденевская средняя школа» Малоярославецкого района, Почётным работником общего образования, дважды лауреатом Премии им. Народного учителя РФ А. Ф. Иванова Бобылёвым П.Г. и руководителем отдела образования МО «Малоярославецкий район» Медовой Ю. В.
Молодые педагоги не только получили опыт по созданию и защите образовательных проектов, обсудили проблемы и эффективные пути повышения профессиональной квалификации, но и замечательно провели выходные дни.

Оздоровительная гимнастика для детей

С большим интересом дети отдыхающие в «Спутнике» по линии Министерства здравоохранения Калужской области по областной программе «Мать и дитя», заехавшие с 12 ноября занимаются оздоровительной гимнастикой в кабинете ЛФК (лечебно-физкультурный кабинет). Занятия физкультурой начинаются с разминки, которая включает в себя ходьбу и бег.
После небольшой разминки детям предлагают выполнить упражнения общеразвивающего характера — для мышц спины, плечевого пояса, живота и ног. Упражнениям общеразвивавающего характера отводится основная роль. Их многофункциональность способствует оздоровлению организма, развивает силу мышц, подвижность суставов, формирует правильную осанку и умение ориентироваться в пространстве. Гимнастические упражнения общеразвивающего характера проводятся с предметами и без них. После гимнастических упражнений детям предлагается несложное игровое задание, игра малой подвижности или игра в спокойном темпе. Игровые задания вносят разнообразие и доставляют детям радость и удовольствие.
c_43e26c82861d60fe98644218b72cca10
c_f34bfb364c28d7866a39441b6c6fd7e6c_49a2dfbf445d320eb8a13221d5fb8e84
c_7d4d107f1e7aba375158e489190afe19

17 ноября Всемирный день отказа от курения.

iКурение табака – один из видов наркомании, охватывающий большое количество людей. Дымящая сигарета доставляет курильщику удовольствие, особенно остро ощущается потребность после принятии пищи, во время принятия спиртных напитков, при отрицательных эмоциях, во время напряженной работы, при этом вдыхаемый никотин не оказывает положительного действия на организм. Сигарета – это отвлекающий фактор. Совместное курение облегчает контакт между людьми, является хорошим предлогом для знакомства. Эта мифическая выгода слишком мизерна по сравнению с вредом курения. По ядовитости никотин можно сравнить с синильной кислотой: их смертельные дозы для человека одинаковы 0,08 мг. При затягивании температура на кончике сигареты достигает 600º С, при этом в организм поступают крайне вредные вещества: окись углерода (угарный газ), синильная кислота, аммиак, мышьяк, радиоактивные полоний, свинец, висмут и др. соединения, способные вызвать злокачественные опухоли.
В нашей стране курит почти 1/3 всего населения в возрасте от 15 лет и старше, причем из 100% систематически курящих лишь 5-7 % имеют привычку к курению, а у 93-95 % табачная зависимость, а это уже хроническое заболевание и таким людям нужна медицинская специализированная психологическая помощь.
Табачный дым разрушает зубную эмаль, притупляет обоняние, вкус, вызывает спазм сосудов, кожа теряет эластичность, свежесть, рано стареет, страдает сердце, мозг, железы внутренней секреции, в 11% случаев половая слабость у мужчин – результат курения.
Курение – чаще всего слабость воли, желание полностью и навсегда покончить с курением — непременное условие для успеха лечения. Лечение это трудное испытание, курильщик должен твердо верить лечащему врачу и ему должны помогать окружающие на работе и дома.
На сегодня в мире насчитывается до 120 способов лечения табачной зависимости: медикаментозного, иглорефлексотерапии, витаминов, биоэнергетика, лазероакупунктуры в сочетании с психотерапией.
Курением вы губите не только себя, но и близких Вам людей, возможно, своих же детей. Не курите при некурящих, особенно при детях! Вторичный дым, или как еще говорят пассивное курение или «вынужденное» курение может быть причиной сердечных заболеваний, рака легких, астмы, бронхита. Не лишайте здоровья ни в чем неповинных людей.
no-smoking