Лёгкие — жизненно важный орган: они насыщают кровь кислородом. Но на их работу негативно влияют разные факторы:
Загрязнение воздуха
Респираторные инфекции.
Сопутствующие заболевания.
Избыточный вес. Гиподинамия
Что можно сделать
Откажитесь от курения.
Добавьте физическую активность
Контролируйте вес.
Заботьтесь о микроклимате
Своевременно обращайтесь к врачу.
Проходите вакцинацию
Практикуйте дыхательную гимнастику и следите за осанкой.
Избегайте контактов с аллергенами и вредными веществами.
Следите за здоровьем полости рта.
Проходите регулярные обследования