С 23 по 29 июня 2025 года в России проводится комплекс мероприятий, направленных на предотвращение употребления наркотиков. Инициатором этих мероприятий стало Министерство здравоохранения Российской Федерации, приурочив их к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотиками и их незаконным оборотом, который отмечается 26 июня.

Употребление наркотических средств – это серьезная социально-экономическая проблема, представляющая угрозу здоровью и благополучию отдельных людей, семей и общества в целом. Наркомания приводит к разрушению личности, ухудшению физического и психического здоровья. Эффективная профилактика является ключевым элементом борьбы с этой угрозой.

Среди наркоманов большинство – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений. Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов – поиск и употребление очередной дозы.

Поиск денег для покупки наркотиков перемещает людей в криминальные слои общества, а затем толкает на преступления, в том числе и тяжкие. Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи.

Помните, безопасных наркотиков не существует!

С 16 по 22 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности!

💪🏻 Физическая активность – это любое движение тела, производимое скелетными мышцами и требующее затрата энергии.

Регулярная физическая активность необходима для поддержания здоровья в любом возрасте. Недостаточный уровень физической активности является одним из основных факторов риска смерти от неинфекционных заболеваний. У людей, которые недостаточно физически активны, на 20-30% выше риск смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности.

Рекомендации по снижению веса с целью профилактики
развития сахарного диабета ΙΙ типа:
— недопустимо голодание и увлечение жесткими диетами;
— есть лучше несколько раз в день, но небольшими порциями
и в определенное время;
— не есть, если не хочется;
— разнообразить меню, включить в рацион свежие овощи,
фрукты, исключить жирные и консервированные продукты.
Занятия спортом, ежедневные умеренные физические
нагрузки также относятся к предупредительным мерам в
борьбе с сахарным диабетом.
Двигайтесь для профилактики сахарного диабета — и
выключите телевизор и компьютер!
-Ежедневная ходьба в течение 30 минут
снижает риск развития сахарного диабета ΙΙ типа на 30%.
— Телевизор, компьютер — это особенно пагубная форма
бездействия: каждые 2 часа, которые проводятся перед
экраном увеличивает шансы развития диабета на 20%, что
также увеличивает риск развития сердечнососудистых
заболеваний на 15%.

9 июня — 15 июня 2025 года — Неделя отказа от зависимостей.

⚡️Основная цель Недели — привлечение внимание к проблеме вредных привычек (табакокурение, употребление алкоголя, наркотических средств и др.) и оказание помощи людям, которые хотят избавиться от них.

Зависимость — это ощущаемая человеком навязчивая потребность в определенной деятельности. Это не просто привычка, а состояние, которое оказывает пагубное воздействие на физическое и психическое благополучие человека.

Зависимость бывает разная !
☑️химические зависимости — алкоголизм, табакокурение, наркомания, лекарственная зависимость;
☑️поведенческие зависимости — игровая зависимость, интернет-зависимость, шопоголизм, трудоголизм, пищевая зависимость, зависимость от социальных сетей;
☑️психологические зависимости — тревожность, депрессия или одиночество.

Лето наконец-то пришло! Время для детского отдыха. У детей появилось больше свободного времени, которое они могут использовать для любимых хобби. Девочки из ПВР «Спутник» с увлечением занимаются плетением из бисера и пластинографией.

Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации. Детское здоровье — это залог счастливого и беззаботного детства.

Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и полноценное развитие, хорошее настроение и успехи в учебе. Для того, чтобы у малыша была возможность расти и развиваться, необходимо контролировать течение физиологических процессов в его организме.
В сохранении здоровья детей важную роль играют много факторов, но ведущая роль принадлежит семье, которая закладывает все основные теоретические и практические знания о ведении здорового образа жизни. По мере взросления ребёнка эти знания расширяются и будут использоваться на всём протяжении жизни.
Для каждого ребёнка самым главным примером и мотиватором в жизни являются родители, на которых они стремятся во всём быть похожими, поэтому здоровый образ жизни должен начинаться именно с них.