Неделю с 7 по 13 сентября 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости, приуроченной к Всероссийскому Дню трезвости.
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, ДТП и бытового насилия Алкоголизм — это пристрастие к употреблению алкоголя, вызванное психической и физической зависимостью, наносящее вред здоровью. Алкоголь поражает:
Головной мозг.
Сердце

Желудок.
Печень.
У алкозависимых происходит изменение структуры клеток тонкого кишечника.
Кожа
Алкоголь влияет и на половые органы.
Сегодня для борьбы с алкоголизмом применяются различные прогрессивные методы лечения и реабилитации. Первым шагом к здоровому образу жизни является осознание больным наличия проблемы и желание от неё избавиться. Лечение алкоголизма проводится в комплексе и включает в себя медикаментозную, психотерапевтическую и восстановительную терапию.
Помните, не существует безопасных доз алкоголя!
Берегите своё здоровье!

Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья человека. К здоровью нужно относиться бережно и сохранять его с детства. Детям и подросткам необходимо заложить установку на ведение здорового образа жизни, а также сформировать у ребенка устойчивое сопротивление к потреблению табака, алкоголя и наркотиков. Дети интересуются увлечениями своих родителей и охотно перенимают привычки взрослых. Поэтому более действенно работает личный пример. Если родители ведут здоровый образ жизни, то, скорее всего, это же будет делать и их ребенок. Для ведения здорового образа жизни нужно заниматься спортом, физкультурой, а также соблюдать режим сна и отдыха.

Активные виды спорта — это физически интенсивные занятия, такие как бег, плавание, футбол, велосипедный спорт, теннис, йога, танцы и скалолазание, которые требуют значительных усилий и направлены на развитие выносливости, силы, скорости, координации и гибкости. Они помогают улучшить физическую форму, укрепить сердечно-сосудистую систему, а также способствуют психическому здоровью и профилактике заболеваний.

Алкоголь – это одна из самых распространенных форм зависимости, и многие люди не могут справиться с ней без внешней поддержки.
Во-первых, важно понять причины, по которым вы обращаетесь к алкоголю. Это может быть стресс, проблемы в отношениях, проблемы со здоровьем или просто обычная привычка.
Отказ от алкоголя на неделю может привести к следующим плюсам:
— Улучшение сна и отдыха.
— Повышение уровня энергии и жизненного тонуса.
— Улучшение состояния кожи и внешнего вида.
— Сокращение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
— Улучшение функции печени и общего здоровья организма.
— Экономия времени и денег.
— Улучшение когнитивных функций и памяти.
— Повышение настроения и уменьшение уровня стресса.

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются одной из ведущих причин смертности во всем мире. Основные риски включают повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина, курение, малую физическую активность и неправильное питание. Профилактика ССЗ позволяет значительно снизить риск развития заболеваний сердца и сосудов, улучшить качество жизни и увеличить продолжительность активного долголетия.
1. Ведение здорового образа жизни Питание:
Физическая активность:
Отказ от вредных привычек:
2. Контроль основных факторов риска Артериальное давление:
Уровень холестерина и глюкозы в крови:
Индекс массы тела:
3. Медицинский контроль и профилактические осмотры
4. Психологическое здоровье и снижение стресса

При сахарном диабете питание играет ключевую роль в контроле уровня глюкозы в крови. Основная задача — сбалансировать рацион, сделав акцент на продуктах с низким гликемическим индексом (ГИ), которые медленно повышают уровень сахара.

Головной мозг — центральный орган нервной системы, который управляет всеми функциями организма: от дыхания и сердцебиения до мышления, эмоций и памяти. Сохранение его здоровья — ключ к высокому качеству жизни, долголетию и активному старению. Однако мозг подвержен различным угрозам: инсультам, нейродегенеративным заболеваниям (болезни Альцгеймера, Паркинсона, рассеянному склерозу), эпилепсии, хронической ишемии, деменции, а также постковидному синдрому, который может нарушать когнитивные функции.
Неделя сохранения здоровья головного мозга — это напоминание о том, что важнейший орган человеческого организма нужно беречь. Забота о мозге должна стать постоянной привычкой, которая поможет сохранить ясность ума и активность на долгие годы.

13-19 июля — Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем
Каждый день в мире происходит более 1 миллиона случаев заражения излечимыми инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП), большинство из которых протекают бессимптомно.
Глобальная численность носителей вируса простого герпеса второго типа (ВПГ-2), который является основной причиной генитального герпеса, среди лиц в возрасте от 15 до 49 лет оценивается на уровне 520 миллионов человек (13 %) .
Каждый год в результате инфицирования вирусом папилломы человека (ВПЧ) происходит более 311 000 случаев смерти от рака шейки матки .
ИППП напрямую сказываются на сексуальном и репродуктивном здоровье, приводят к стигматизации, бесплодию, онкологическим заболеваниям и осложнениям в период беременности, а также повышают риск ВИЧ-инфекции.
Одним из серьезных факторов, препятствующих сокращению бремени ИППП в мире, является лекарственная устойчивость этих инфекций.
Для изменения ситуации в лучшую сторону необходимо повышение информированности граждан о личной профилактике, своевременной диагностике и лечении ИППП. Поэтому дни с 13 по 19 июля 2026 года МЗ РФ объявило Неделей профилактики инфекций, передающихся половым путем.