17 ноября Всемирный день отказа от курения.

iКурение табака – один из видов наркомании, охватывающий большое количество людей. Дымящая сигарета доставляет курильщику удовольствие, особенно остро ощущается потребность после принятии пищи, во время принятия спиртных напитков, при отрицательных эмоциях, во время напряженной работы, при этом вдыхаемый никотин не оказывает положительного действия на организм. Сигарета – это отвлекающий фактор. Совместное курение облегчает контакт между людьми, является хорошим предлогом для знакомства. Эта мифическая выгода слишком мизерна по сравнению с вредом курения. По ядовитости никотин можно сравнить с синильной кислотой: их смертельные дозы для человека одинаковы 0,08 мг. При затягивании температура на кончике сигареты достигает 600º С, при этом в организм поступают крайне вредные вещества: окись углерода (угарный газ), синильная кислота, аммиак, мышьяк, радиоактивные полоний, свинец, висмут и др. соединения, способные вызвать злокачественные опухоли.
В нашей стране курит почти 1/3 всего населения в возрасте от 15 лет и старше, причем из 100% систематически курящих лишь 5-7 % имеют привычку к курению, а у 93-95 % табачная зависимость, а это уже хроническое заболевание и таким людям нужна медицинская специализированная психологическая помощь.
Табачный дым разрушает зубную эмаль, притупляет обоняние, вкус, вызывает спазм сосудов, кожа теряет эластичность, свежесть, рано стареет, страдает сердце, мозг, железы внутренней секреции, в 11% случаев половая слабость у мужчин – результат курения.
Курение – чаще всего слабость воли, желание полностью и навсегда покончить с курением — непременное условие для успеха лечения. Лечение это трудное испытание, курильщик должен твердо верить лечащему врачу и ему должны помогать окружающие на работе и дома.
На сегодня в мире насчитывается до 120 способов лечения табачной зависимости: медикаментозного, иглорефлексотерапии, витаминов, биоэнергетика, лазероакупунктуры в сочетании с психотерапией.
Курением вы губите не только себя, но и близких Вам людей, возможно, своих же детей. Не курите при некурящих, особенно при детях! Вторичный дым, или как еще говорят пассивное курение или «вынужденное» курение может быть причиной сердечных заболеваний, рака легких, астмы, бронхита. Не лишайте здоровья ни в чем неповинных людей.
no-smoking

14 ноября Всемирный день борьбы с сахарным диабетом.

%d0%b4%d0%b8%d0%b0%d0%b1%d0%b5%d1%82
14 ноября Всемирный день борьбы с сахарным диабетом, который был учрежден в 1991 году, для того чтобы привлечь внимание врачей, исследователей и общественности во всем мире к проблеме диабета.
Диабет — хроническое заболевание, которое возникает в том случае, если поджелудочная железа не продуцирует достаточное количество инсулина, либо тогда, когда инсулин не может эффективно использоваться организмом.
Инсулин – гормон поджелудочной железы, который регулирует уровень сахара в крови. При диабете 1 типа инсулин не производится и нужны регулярные инъекции инсулина. При диабете 2 типа (именно он наблюдается у 90% больных) инсулина производится недостаточно, либо он не может использоваться так, как это необходимо. Более 400 млн человек во всем мире страдают диабетом. Предполагается, что к 2040 году число людей с диабетом превысит 600 млн (данные ВОЗ 2014 г.). Диабет является одной из основных причин развития слепоты, инфарктов, инсультов, почечной недостаточности и ампутации нижних конечностей. Риск преждевременной смерти пациентов с диабетом в два раза выше, чем среди их ровесников, у которых нет диабета.
Сахарный диабет 2 типа в России:
— у каждого пятого обнаружен преддиабет
— более 6 млн человек (5,4%) страдают диабетом 2 типа
— лишь половина из них знают о своем диагнозе.
%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d1%8b%d0%bc%d1%8f%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9
Малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности, несбалансированное питание, избыточный вес – все это увеличивает вероятность развития диабета 2 типа у детей и взрослых.
Самый верный способ выявления диабета – измерение уровня сахара в крови. Пределы нормального уровня сахара в крови колеблются от 3,3 до 6,4 ммоль/л.
Мы желаем Вам всегда помнить, что лишь совместными усилиями можно преодолеть эту проблему и обеспечить долгую и качественную жизнь. Диабет нельзя вылечить, но его можно и нужно предупредить. В нашем санатории мы рекомендуем Вам пройти физиотерапевтические процедуры, которые улучшат обмен веществ, восстановят защитные силы организмы, повысят эффективность принимаемых лекарственных препаратов и снизят риск развития тяжелых осложнений, опасных для жизни.

Акция «Я живу в Людиновском районе и горжусь этим»

gdzhylkrnue 04 ноября 2016 г. в рамках празднования Дня Народного Единства участники смены ШКМ ЗДОЛ «Спутник» «Поколение.ru» совместно с Молодежным советом города Людиново провели акцию «Я живу в Людиновском районе и горжусь этим». Во время данного мероприятия участники программы провели анкетирование среди жителей нашего города на тему «Я Люблю свой город» и предоставили возможность каждому написать пожелания нашему любимому городу. Также был организован флеш-моб, к которому с радостью присоединились многие жители города. Завершилась акция праздничным концертом, на котором были продемонстрированы танцевальные и фольклорные традиции народов, проживающих в нашем городе. Участники программы получили много ярких и положительных эмоций и были очень благодарны, за то, что им представилась возможность поучаствовать в данной акции!!!

В гостях у клуба «Мастерица»

c_0a881861d1f57ae7e003ea566ea70223 В течение 20 дней наши маленькие отдыхающие по областной программе «Мать и дитя» посещали занятия декоративно-прикладного творчества, где мастерили поделки из бумаги, салфеток, пластилина, картона, ватных дисков и другого подручного материала. Детей можно занять не только упражнениями и играми. Существует масса занятий, где дети смогут поупражнять свою мелкую моторику рук и сделать интересные подарки для своих мам, друзей, экспонаты для выставки или украшения для своей комнаты. Создание поделки своими руками является весьма интересным и захватывающим занятием. Этим увлеклись не только ребята, мамы и бабушки также были вовлечены в творческий процесс. Всем наши занятия оказались по душе! Уезжали все с оригинальными подарками, сделанными собственными руками для родных, близких и друзей.

c_3e6c1300f05352f9c7f1ed5f1cf1515a

c_7dbf38c0f3f043787198a490e54f1974

c_8a595bc475c53cad7c3a63e54542a5ba

c_8f1df3adb25ffc39a9893d87a6539b82

c_10ed957d9e6ec46f28fdc515b74ed5a3

c_de13ca8529d606c3de078c201d8ae105

C наступающим Днем Народного Единства

214908343 День народного единства – светлый праздник и так хочется поблагодарить наших предков за то, что они выдержали все испытания и отстояли нашу независимость. Цените историю нашего государства. Гордитесь тем, что Вы родились в могучей, сильной, большой стране, которая имеет очень интересное прошлое. Заботьтесь о том, чтобы новое поколение берегло и любило прошлое России. Разрешите Вас поздравить с праздником и пожелать уверенности в завтрашнем дне каждому в частности и всем вместе, удачи в делах, добрых соседей и верных друзей,крепкого здоровья, процветания во всех делах, мира. Пусть все начинания сбываются, а все окружающие стремятся оказать посильную помощь в этом процессе. Пусть ничто, никогда не омрачает Вашу жизнь.

Окончание смены по путевке «Мать и дитя»

Вот и завершилась смена по путевке «Мать и дитя»,на протяжении которой наши маленькие отдыхающие не только сдружились, делились интересами, но и совместно с работниками отдела культуры санатория подготовили творческую итоговую программу:

%d0%b8%d1%82%d0%be%d0%b3-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%86%d0%b5%d1%80%d1%821%d0%b8%d1%82%d0%be%d0%b3-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%86%d0%b5%d1%80%d1%823

%d0%b8%d1%82%d0%be%d0%b3-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%86%d0%b5%d1%80%d1%824

%d0%b8%d1%82%d0%be%d0%b3-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%86%d0%b5%d1%80%d1%822

А у нас прошел субботник!!!

Сотрудники ГАУЗ КО Калужский санаторий «Спутник», вооружившись уборочным инвентарем, вышли на ставший уже традиционным осенний субботник. К работе коллектив санатория приступил активно, весело. Ведь от внешнего облика санатория, включая примыкающую территорию, от общей эстетичной и благожелательной атмосферы зависит настроение не только сотрудников санатория, но и наших отдыхающих.
%d1%81%d1%83%d0%b1%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%b8%d0%ba
Сотрудники учреждения: во главе с директором Е. В. Астаховой очистили газоны и тротуары на территории санатория, вывезли мусор, привели в порядок детскую игровую площадку Теперь территория подготовлена и ждет более зимней погоды, чтобы, как и каждый год, радовать глаз прекрасными зимними пейзажами.
Общими усилиями за несколько часов территория преобразилась!
Во время субботника сотрудники не только приводили территорию в порядок, но и общались в неформальной обстановке на фоне прекрасного осеннего пейзажа, в коллективе царило праздничное настроение. Проведение подобных мероприятий способствуют еще большей сплоченности коллектива.

В гостях у сказки

%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5
Вот и подошла к концу еще одна замечательная смена по путевке «Мать и дитя». Для поднятия настроения нашим маленьким гостям и их родителям мы старались провести как можно больше культурно-развлекательных мероприятий и в этом нам помогали наши работники отдела культуры Санатория «Спутник».
Много положительных эмоций у детей вызывают театрализованные представления «В гостях у сказки», где в гости к детям приходят разные сказочные персонажи, например Кощей Бессмертный, как это было у нас в одном из номеров. Сказочный герой в игровой форме предлагает ребятам выполнить различные задания – нарисовать героя известных сказок, спеть песню или прочитать стихотворение. Вместе с артистами дети могут стать героями сказки, отправиться в волшебные страны, победить «плохих персонажей», побывать на волшебном балу или поучаствовать в увлекательном конкурсе или викторине, поиграть в игры со сказочным персонажем. Такие игры носят не только развлекательный характер, но могут иметь и воспитательное или образовательное значение. От такого праздника все дети гарантированно получат максимум удовольствия и надолго запомнят его как одно из самых ярких событий.